Simple & Lowcarb

b'Ana Garat & Mariu Villamil'
b'Simple & Lowcarb'
b'GRUPAL EDICIONES'

Páginas: 282
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789874884756'

b'SIMPLE & LOWCARB - UN ESTILO DE ALIMENTACION PARA PERDER PESO OPTIMIZAR EL METABOLISMO Y MEJORAR TU SALUD\n\nSeg\xfan la Organizaci\xf3n Mundial de la Salud, desde 1975 a la actualidad la obesidad se ha casi TRIPLICADO en todo el mundo. En 2016, el 39% de la poblaci\xf3n mundial mayor de 18 a\xf1os ten\xeda sobrepeso, y el 13% padec\xeda obesidad. Pero, hasta hace 40 a\xf1os, la obesidad no era un problema de salud p\xfablica. De hecho, hace 4 d\xe9cadas, el n\xfamero de personas con exceso de peso era mucho menor al de personas con bajo peso o desnutrici\xf3n. \xbfQu\xe9 pas\xf3?\nLa dieta Occidental, basada en carbohidratos, alimentos industriales hiperprocesados y baja en grasas saludables, nos est\xe1 enfermando.\nLa evidencia cient\xedfica actual nos dice que el paradigma alimentario actual no est\xe1 solamente equivocado, sino que, para vivir en forma saludable y prevenir enfermedades cr\xf3nicas (diabetes, hipertensi\xf3n, obesidad, entre otras),\ndebemos revertirlo por completo. Un abordaje posible para lograrlo es el plan alimentario que contiene este libro, que propone una alimentaci\xf3n Low Carb / High Fat (baja en carbohidratos y alta en grasas saludables)'