Ashtanga Vinyasa Yoga

b'Alejandro Chiarella'
b'Ashtanga Vinyasa Yoga'
b'KIER'

Páginas: 192
Formato: b'Papel'
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789501729917'

b'El Ashtanga Vinyasa est\xe1 creciendo exponencialmente en el mundo en los \xfaltimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su pr\xe1ctica cada d\xeda en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta b\xfasqueda es v\xe1lida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va m\xe1s all\xe1 de lo puramente f\xedsico: la pr\xe1ctica ha sido dise\xf1ada para mucho m\xe1s que eso. Es un sistema formado por diferentes componentes que apuntan a la evoluci\xf3n completa del ser humano.\n\nEste libro est\xe1 dirigido tanto hacia los ya instruidos en Ashtanga Vinyasa como a quienes reci\xe9n comienzan a asomarse a su profundo mundo. En \xe9l podremos encontrar el marco te\xf3rico de la pr\xe1ctica, su historia, y la descripci\xf3n detallada de su cuidadosa secuencia, movimiento por movimiento, respiraci\xf3n por respiraci\xf3n. Alejandro Chiarella colorea levemente esta informaci\xf3n con su experiencia personal en el \xe1mbito de la meditaci\xf3n, el \xe1pice de la pr\xe1ctica y verdadera semilla de todo cambio posible.\n\nEl autor estudi\xf3 con Sri Pattabhi Jois, m\xe1xima autoridad del Ashtanga Vinyasa y con su nieto Sharath Ransanwami en 1999 y 2001. Complet\xf3 el Teacher Training Course en Mysore Mandala, India. Su pr\xe1ctica y estudio del Yoga se nutren del estudio de los Yoga Sutras y de la Advaita Vedanta. '