Ajustes de Yoga

MARK STEPHENS
Ajustes de Yoga
SIRIO

Páginas: 456
Formato: Papel
Peso: 0.99 kgs.
ISBN: 9788416579211

Más de 850 fotografías.Herramienta fundamental para aprender a corregir y entender posturas.Para profesores de yoga y estudiantes avanzados.Este manual reúne la quinta esencia de la enseñanza práctica del yoga.A la hora de ayudar y guiar al estudiante,las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta,de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura,los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientacin táctil.Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados.El libro incluye más de 850 fotos.Mark Stephens comenzó a practicar yoga en 1991, y se dedicó desde 1996,habiendo formado ya,a más de un millar de profesores de yoga.En el año 2000 recibió el primer premio Karma Yoga de la revista Yoga Journal por su labor sin ánnimo de lucro con la fundación Yoga Inside. Con frecuencia dirige retiros, clases y talleres de capacitación para profesores de yoga en todo el mundo.