Yoga para todos

b'Indra Devi'
b'Yoga para todos'
b'Del Fondo Editorial'

Páginas: 270
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789878380131'

b'Un libro que cambiar\xe1 tu cuerpo y tu mente. Este curso tiene por objeto ense\xf1ar los principios del yoga para que puedan ser incorporados a la vida cotidiana de cualquier hombre o mujer del mundo occidental. Puede ser practicado en el espacio y horario que cada uno disponga, ya que es una gu\xeda paso a paso, muy bien explicada, para poder realizar las posturas del yoga y aprender su filosof\xeda de manera aut\xf3noma. Al practicar un d\xeda tras otro las mismas posturas, experimentar\xe1 la sensaci\xf3n de que sus m\xfasculos se estiran y de que su cuerpo va reaccionando cada vez m\xe1s y est\xe1 mejor controlado. Sin duda, Mataji Indra Devi revela en estas p\xe1ginas sus grandes dotes de maestra. La autora ense\xf1a a empezar el d\xeda de manera relajada, a practicar las principales posturas, a meditar y a elegir la dieta m\xe1s adecuada para vivir m\xe1s y con mejor calidad de vida. Esta edici\xf3n ha sido revisada, corregida y aumentada bajo la supervisi\xf3n de Iana y David Lifar, directores de Indra Devi International, quienes han aportado c\xf3digos QR para no solo leer las indicaciones del libro, sino poder ver y hacer paso a paso las posturas aqu\xed presentadas.\n'