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YOGA PRACTICA Y EQUILIBRIO
JÑANA DAKINI
YOGA PRACTICA Y EQUILIBRIO
ILUS BOOKS
Páginas: 128
Formato: Papel
Precio: $ 5800.00
Peso: 0.45 kgs.
ISBN: 9788416574759
Este libro trata de posturas de yoga, de cómo hacerlas, de sus beneficios, cuidados y alineación básica. Ofrece una selección de asanas que son comunes a los diferentes estilos de yoga y siguen vivas por sus aportes físicos, mentales y emocionales. Para quienes buscan iniciarse en el yoga sirve de introducción a la disciplina, para aquellos que ya la conocen es una oportunidad de seguir cultivando su experiencia. El libro es el resultado de más de tres décadas como practicante y una veintena de años en la enseñanza. Esta experiencia se nutre también de los avances del yoga restaurativo, la neurofisiología, la meditación Mindfulness y otros métodos de trabajo físico para lograr una práctica segura , sin lesiones y con resultados muy notables en el sistema nervioso, sin contracturas musculares, con mejor movilidad articular y una alineación óseo-muscular sencilla de aprender. Para cada postura hay indicaciones acerca de lo que debe observarse en el cuerpo, así como una información de los beneficios y cuidados. El texto se acompaña de magnificas fotografías que constituyen una referencia útil que sirve para inspirar su ejecución.
6
cuotas
sin interés
de
$966,67
CFT: 0,00%
Total: $5.800
En 1 pago: $5.800


3
cuotas
sin interés
de
$1.933,33
CFT: 0,00%
Total: $5.800
En 1 pago: $5.800





24 cuotas con otras tarjetas
O en 1 pago de:
$5.800
















































Débito
Precio: $5.800



Efectivo
Precio: $5.800



Transferencia o déposito
Precio: $5.800

1
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sin interés
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$5.800
CFT: 0,00%
Total: $5.800
En 1 pago: $5.800









Débito
Precio: $5.800



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