Vivir bien con el dolor y la enfermedad

b'Vidyamala Burch'
b'Vivir bien con el dolor y la enfermedad'
b'KAIROS'

Páginas: 350
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788499883731'

b'Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas ?y contando con muy pocos recursos? a la incapacitaci\xf3n y el dolor cr\xf3nico. En lugar de venirse abajo, asumi\xf3 el desaf\xedo de abordar sus problemas f\xedsicos con aceptaci\xf3n, compasi\xf3n y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos que la pr\xe1ctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Bas\xe1ndose en su experiencia en la ense\xf1anza de la meditaci\xf3n, Vidyamala ofrece aqu\xed su sabidur\xeda y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curaci\xf3n. Tambi\xe9n nos ense\xf1a el enfoque "Respira Vida" a la meditaci\xf3n y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migra\xf1a, la artritis o la fatiga cr\xf3nica. Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual pr\xe1ctico para transformar nuestra relaci\xf3n con el sufrimiento f\xedsico y emocional. '