Sin límites

b'Petter Attia'
b'Sin l\xedmites'
b'GAIA EDICIONES'

Páginas: 576
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788411080507'

b' A pesar de los grandes \xe9xitos que la medicina ha alcanzado en muchas \xe1reas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos m\xe9dicos ofrecen m\xe1s a\xf1os de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta raz\xf3n, Attia aboga por dejar atr\xe1s este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar.\n\nEn este innovador manifiesto sobre c\xf3mo vivir mejor durante m\xe1s tiempo, el Dr. Peter Attia ?actualmente uno de los m\xe1s destacados expertos en longevidad? propone acciones nutricionales, t\xe9cnicas para optimizar el ejercicio f\xedsico y el sue\xf1o y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiar\xe1n nuestra vida. '