Ser Feliz es Fácil

b'Borja Vilaseca'
b'Ser Feliz es F\xe1cil'
b'Vergara'

Páginas: 288
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789501533224'

b'En un mundo donde abundan el estr\xe9s, la ansiedad, la depresi\xf3n y el vac\xedo existencial, hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es f\xe1cil, una provocaci\xf3n en toda regla. La sociedad se ha convertido en un gran manicomio. La \xfanica raz\xf3n por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los s\xedntomas de esta enajenaci\xf3n colectiva es que cada vez m\xe1s personas padecen alg\xfan tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan pose\xeddos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabidur\xeda de filosof\xedas orientales con los \xfaltimos descubrimientos en el \xe1mbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servir\xe1 para descubrir c\xf3mo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu esp\xedritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. Tambi\xe9n te ense\xf1ar\xe1 a cultivar el amor y la compasi\xf3n para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirar\xe1 para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar.'