Reactiva Tu Sistema Nervioso

b'Juan Tonelli'
b'Reactiva Tu Sistema Nervioso'
b'Grijalbo'

Páginas: 336
Formato: b''
Peso: 0.333 kgs.
ISBN: b'9789502818047'

b'El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicol\xf3gico y f\xedsico. Si su funci\xf3n est\xe1 bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias m\xe1s comunes (desde la ansiedad y la depresi\xf3n hasta las migra\xf1as y el dolor de espalda) est\xe1n relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajaci\xf3n profunda, mejorar el sue\xf1o o recuperarnos de una herida o un trauma.\n\nJessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiolog\xeda, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado.\n\nAprende c\xf3mo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud f\xedsica y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado an\xedmico envidiable y m\xe1s energ\xeda.'