Mas allá de los hábitos

b'Violeta Winograd'
b'Mas all\xe1 de los h\xe1bitos'
b'URANO'

Páginas: 240
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789507884320'

b'\xbfSe pueden cambiar los h\xe1bitos? \xbfPodemos desarmar nuestros patrones limitantes e irm\xe1s all\xe1 de nuestra mirada condicionada? Guiar conscientemente nuestra atenci\xf3n es un gesto perturbador del h\xe1bito; incluso delos m\xe1s profundos e imperceptibles. La Comunicaci\xf3n Noviolenta y la T\xe9cnica Alexander son herramientas de observaci\xf3n para reconocer nuestros sesgos; dirigir nuestra atenci\xf3n de manera consciente; y as\xed permitir un espacio para el cambio y la transformaci\xf3n. En el mismo acto de reconocer el h\xe1bito se abre un encuentro con lo desconocido y emerge una nueva perspectiva integradora y permeable de mayor bienestar y sensibilidad. Esto nos permitir\xe1 tomar decisiones m\xe1s coherentes y alineadas con nuestras necesidades; lo que llevar\xe1 a transformarnos como individuos y como sociedad.Violeta Winograd propone un recorrido innovador que atraviesa ambas disciplinas al servicio de una vida m\xe1s plena. Nos invita a mirarnos para reconocer nuestros propios h\xe1bitos y adentrarnos en la experiencia vertiginosa y emocionante de dejarlos ir. '