La solución a la procrastinación

b'Timothy A Pychyl'
b'La soluci\xf3n a la procrastinaci\xf3n '
b'BOOKS4POCKET'

Páginas: 160
Formato: b''
Peso: 0.13 kgs.
ISBN: b'9788416622979'

b'\xbfQu\xe9 es la procrastinaci\xf3n y c\xf3mo nos perjudica? \xbfQu\xe9 hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicolog\xeda Timothy A. Pychyl ha desarrollado el m\xe9todo definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible.\n\nLa procrastinaci\xf3n es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecuci\xf3n de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistem\xe1ticamente las cosas para m\xe1s tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.\n\nTimothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos ense\xf1a por qu\xe9 tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situaci\xf3n, por negativa que sea nuestra percepci\xf3n de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la gu\xeda del doctor Pychyl marcar\xe1 un antes y un despu\xe9s en la vida de cualquiera que desee llevar una vida m\xe1s productiva e inspirada.'