La lista de la longevidad

b'Merlin Thomas'
b'La lista de la longevidad'
b'SIRIO'

Páginas: 504
Formato: b'Papel'
Peso: 0.73 kgs.
ISBN: b'9788417399146'

b'El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el az\xfacar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qu\xe9 es saludable y qu\xe9 no lo es, resulta agotador. \xbfC\xf3mo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el m\xe9dico cl\xednico Merlin Thomas, esta sorprendente gu\xeda, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teor\xeda, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qu\xe9 se consideran determinantes: autoestima, sue\xf1o, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco \xbfSon tan importantes como nos han contado?... D\xe9jate sorprender y llega a los cien a\xf1os con una sonrisa en los labios. '