La Dicha verdadera de la Meditación

b'Jeff Foster'
b'La Dicha verdadera de la Meditaci\xf3n'
b'SIRIO'

Páginas: 220
Formato: b'Papel'
Peso: 0.28 kgs.
ISBN: b'9788418000522'

b'Tras superar una dur\xedsima depresi\xf3n que lo llev\xf3 al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual. Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditaci\xf3n. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditaci\xf3n no implica un distanciamiento del dolor ni una b\xfasqueda de la iluminaci\xf3n. Se trata de sumergirnos en \xabel sagrado caos de este momento presente\xbb con la capacidad de asombro de un ni\xf1o y, as\xed, descubrir que somos perfectos exactamente como somos. En este libro \xedntimo, Jeff explora, entre otros muchos conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atenci\xf3n en el Ahora; la transformaci\xf3n sagrada que nos lleva del paradigma de \xabsanarnos a nosotros mismos\xbb al de \xabacogernos, aceptarnos y sostenernos\xbb; el mito de la mente en silencio y la mentira de la trascendencia del ego; el aspecto divino que se oculta en nuestro agotamiento, en la depresi\xf3n, en la soledad y el trauma; la inmensa belleza de nuestra vulnerabilidad, de nuestra sensibilidad y nuestras dudas; o c\xf3mo este ca\xf3tico y confuso coraz\xf3n humano puede convertirse en un portal hacia lo Divino. Recibe estas palabras y sum\xe9rgete en la dicha de la verdadera meditaci\xf3n. '