La Ciencia de la Felicidad

b'Sonja Lyubomirsky'
b'La Ciencia de la Felicidad'
b'URANO'

Páginas: 408
Formato: b'Papel'
Peso: 0.508 kgs.
ISBN: b'9789507883323'

b'Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicolog\xeda Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones cient\xedficas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no s\xf3lo depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, s\xf3lo un diez por ciento en terminos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos a\xfan un ampliopotencial para la dicha y el bienestar al que podemos lograr acceder si ponemos en pr\xe1ctica los ejercicios y las diversas estrategias propuestas en este libro.'