Entrena el cerebro emocional
$33.760
b'Martin Reynoso'
b'Entrena el cerebro emocional'
b'Siglantana'
Páginas: 160
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788418556173'
b'C\xf3mo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudar\xe1 a conocer e identificar nuestras emociones y as\xed poder gestionarlas mejor aplicando sabidur\xeda, mindfulness y compasi\xf3n.\n\t\n\tEl autor, prestigioso psic\xf3logo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos pr\xe1cticos y meditaciones que nos ayudar\xe1n a emprender este camino de autoconocimiento.'
