Encuentra tu Ikigai

b'Bettina Lemke'
b'Encuentra tu Ikigai'
b'BOOKS4POCKET'

Páginas: 160
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788416622849'

b' Una obra pr\xe1ctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. El secreto japon\xe9s para tener una existencia plena. Incluye propuestas para trabajar la respiraci\xf3n consciente, cuidar la dieta y los h\xe1bitos de sue\xf1o, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japon\xe9s que significa \xabla raz\xf3n de vivir\xbb. Describe la sensaci\xf3n de saber cu\xe1l es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena. Para la cultura japonesa, la b\xfasqueda del ikigai es tremendamente importante, porque su descubrimiento aporta sentido y felicidad. Seg\xfan los estudios m\xe1s recientes, un alto nivel de ikigai no solo conduce a una experiencia m\xe1s plena, sino que alarga la vida. \xbfPor qu\xe9 estoy aqu\xed? \xbfCu\xe1l es mi misi\xf3n en el mundo? \xbfQu\xe9 me hace feliz? Todos nos hemos formulado estas preguntas Bettina Lemke desentra\xf1a en este libro los misterios del ikigai, esa fuerza vital interior que es la respuesta a todas las dudas existenciales, y nos ofrece un apasionante programa de preguntas y ejercicios para que cada persona pueda desentra\xf1ar el suyo. S\xed, lo sepas o no, t\xfa tambi\xe9n llevas dentro tu ikigai. Si a\xfan no lo has descubierto ahora es el momento. '