El poder del apego

b'Diane Poole Heller'
b'El poder del apego'
b'SIRIO'

Páginas: 260
Formato: b'Papel'
Peso: 0.31 kgs.
ISBN: b'9788419105233'

b'Desde los primeros a\xf1os, desarrollamos un estilo de apego que nos acompa\xf1a durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teor\xeda del apego y la resoluci\xf3n de traumas, muestra c\xf3mo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones m\xe1s importantes: con nuestro ser interior, con el mundo f\xedsico que nos rodea y con los dem\xe1s. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y pr\xe1cticas clave que te ayudar\xe1n a: Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma Sentirte enraizado en tu cuerpo Integrar las partes de tu ser que est\xe1n heridas y fragmentadas Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegr\xeda y la resiliencia Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.'