El pequeño libro de la serenidad

b'Cheryl Rickman'
b'El peque\xf1o libro de la serenidad'
b'GAIA EDICIONES'

Páginas: 96
Formato: b'Papel'
Peso: 0.135 kgs.
ISBN: b'9788484459262'

b'Pr\xe1cticas sencillas para cultivar la paz interior.\n\nLa vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es f\xe1cil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por que sentirnos desbordados por el estres. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensi\xf3n y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior.\n\nEste hermoso librito te ayudar\xe1 a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus pr\xe1cticas sencillas y a su inspiradora sabidur\xeda, aprender\xe1s cap\xedtulo tras cap\xedtulo a librarte de la tensi\xf3n y el estres, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor.'