El método Wim Hof
b'Wim Hof'
b'El m\xe9todo Wim Hof'
b'GAIA EDICIONES'
Páginas: 288
Formato: b''
Peso: 0.37 kgs.
ISBN: b'9788484458838'
b'Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: \xabTodos podemos conseguir lo imposible, literalmente. En nuestras manos est\xe1 superar las enfermedades, mejorar nuestra salud mental y rendimiento f\xedsico, y hasta controlar nuestra fisiolog\xeda para superar cualquier situaci\xf3n de estr\xe9s\xbb. Este pionero defensor del potencial humano presenta en El m\xe9todo Wim Hof una t\xe9cnica que cualquier persona \x97joven o de edad avanzada, sana o enferma\x97 podr\xe1 emplear para sanar sus dolencias y recargarse al m\xe1ximo de fuerza,vitalidad y felicidad.\n\nEn El m\xe9todo Wim Hof el autor describe su m\xe9todo y aborda, entre otros temas:\n\n\x95 La respiraci\xf3n: Pr\xe1cticas singulares que cambian la qu\xedmica del organismo,infunden energ\xeda y enfocan la mente.\n\x95 El fr\xedo: Una amplia gama de pr\xe1cticas seguras y controladas para aplicar la exposici\xf3n al fr\xedo con el fin de potenciar el sistema cardiovascular y activar la energ\xeda desaprovechada del organismo.\n\x95 La actitud mental: Ejercicios que reactivan la fuerza de voluntad, la claridad interior, la conciencia sensorial y la alegr\xeda innata del milagro que es vivir.\n\x95 La ciencia: Una serie de estudios cient\xedficos que constatan que los usuarios de este m\xe9todo han ampliado la definici\xf3n de lo humanamente posible.\n\x95 La salud: Casos y testimonios reales de personas que han superado enfermedades y trastornos cr\xf3nicos gracias a esta t\xe9cnica.\n\x95 El rendimiento: Pautas para aumentar la resistencia, reducir los tiempos de recuperaci\xf3n, mejorar la agudeza mental y mucho m\xe1s.\n\x95 Su propia historia: El inspirador viaje personal de Hof, marcado por el descubrimiento, la tragedia y el triunfo.\n\x95 El despertar espiritual: La respiraci\xf3n, el fr\xedo y la actitud mental como veh\xedculos hacia lo m\xe1s profundo de la naturaleza humana.\nCon pr\xf3logo de Elissa Epel, autora de La soluci\xf3n de los tel\xf3meros. '
