El arte de respirar y meditar

b'Fabian Ciarlotti'
b'El arte de respirar y meditar'
b'Lea Ediciones'

Páginas: 96
Formato: b'Papel'
Peso: 0.18 kgs.
ISBN: b'9789876348010'

b'El arte de respirar y el arte de meditar son patrimonios de muchas culturas milenarias. Sin embargo, reci\xe9n en los \xfaltimos tiempos Occidente ha entendido su importancia como un camino hacia la felicidad, la paz interior, la plenitud y la buena salud. La meditaci\xf3n propone un cambio en el estado profundo del ser, una forma de vida m\xe1s all\xe1 del pensamiento que se basa en el amor. Por su parte, as\xed como la mente y las emociones modifican nuestra respiraci\xf3n, el manejo de la respiraci\xf3n act\xfaa sobre la mente y sobre las emociones. Respirar y meditar est\xe1 al alcance de cualquier persona y s\xf3lo requiere de un trabajo de concientizaci\xf3n para modificar nuestra manera de vincularnos con nuestro propio cuerpo, con el exterior y con el universo del cual formamos parte. '