El arte de parar el tiempo

b'Pedram Shojai'
b'El arte de parar el tiempo'
b'GAIA EDICIONES'

Páginas: 288
Formato: b'Papel'
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788484457558'

b'Descubre el secreto de tener tiempo en abundanciaUna manera f\xe1cil de aplicar el mindfulness a la gesti\xf3n cotidiana del tiempoA todos nos gustar\xeda disponer de m\xe1s tiempo para dedicarlo a lo que de verdad nos apetece, pero nuestro ritmo actual es tan intenso que el cansancio nos impide pensar, el estr\xe9s nos desconcentra y al final nuestra eficiencia se resiente. Para peor, nos agobia no poder compartir m\xe1s momentos con nuestros seres queridos. El secreto de lo que Pedram Shojai denomina abundancia de tiempo radica sencillamente en aprender a pararlo. En este libro descubriremos pr\xe1cticas espirituales ancestrales y destrezas para la vida cotidiana que nos ayudar\xe1n a detener el paso del tiempo mediante la conexi\xf3n con nuestra sabidur\xeda interior, el control de nuestro propio calendario y el desarrollo de l\xedmites sanos alrededor del compromiso con el tiempo.Pedram Shojai nos introduce en estas p\xe1ginas al concepto de la abundancia de tiempo, que se consigue asignando una cantidad espec\xedca de tiempo a una tarea determinada. Esta pr\xe1ctica, originaria de China, recibe el nombre de Gong de 100 d\xedas y no solo potencia nuestra capacidad de resoluci\xf3n, sino que nos permite cumplir con nuestrasrutinas diarias de manera m\xe1s consciente y alcanzar nuestros objetivos sin sentirnos oprimidos, estresados ni sobreca...'