Cerebro Lúcido

b'Jill Bolte Taylor'
b'Cerebro L\xfacido '
b'GAIA EDICIONES'

Páginas: 352
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9788484459644'

b'Conoce tus hemisferios cerebrales y elige qui\xe9n y c\xf3mo quieres ser en cada momento de tu vida\nConoce tus hemisferios cerebrales y elige qui\xe9n y c\xf3mo quieres ser en cada momento de tu vida\n\nDurante medio siglo hemos cre\xeddo que el hemisferio cerebral derecho es nuestro \xabcerebro emocional\xbb y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente as\xed, ya que nuestro tejido l\xedmbico emocional est\xe1 dividido a partes iguales entre nuestros dos hemisferios. Eso implica que cada uno de ellos cuenta con un cerebro emocional y un cerebro pensante.\n\nEn este libro innovador, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora de la obra superventasUn ataque de lucidez, propone un modelo psicol\xf3gico que se estructura en torno a los cuatro m\xf3dulos neuronales que componen el cerebro, y que ella describe como cuatro personajes que conforman lo que somos: el pensamiento del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio derecho y el pensamiento del hemisferio derecho. La autora presenta, adem\xe1s, una pr\xe1ctica herramienta con la que podremos poner a nuestros cuatro personajes a \xabconversar\xbb entre s\xed para aprovechar sus respectivos puntos fuertes y elegir a cu\xe1l recurrir en cada situaci\xf3n. Seg\xfan Bolte Taylor, cuanto m\xe1s nos familiaricemos con cada uno de esos personajestanto los nuestros como los de los dem\xe1s, m\xe1s poder ejerceremos sobre nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones, y m\xe1s sencillo nos resultar\xe1 vivir el momento presente, salir de la ansiedad y alcanzar una profunda paz interior.\nEstas p\xe1ginas reflejan la culminaci\xf3n del largo viaje al centro del cerebro que la autora comenz\xf3 hace a\xf1os, y que alcanz\xf3 su punto \xe1lgido el d\xeda en que sufri\xf3 un derrame cerebral que anul\xf3 todas sus facultades mentales de un minuto para otro. El delicado y extraordinario proceso de reconstruir las conexiones cerebrales y recuperar las capacidades perdidas se ha convertido en el terreno de una investigaci\xf3n de campo que combina la neuroanatom\xeda y la psicolog\xeda, y que ha generado un modelo que podr\xeda ayudarnos a alcanzar la mejor versi\xf3n de nosotros mismos.\n\nEnCerebro l\xfacido, la Dra. Taylor nos ense\xf1a a conocer las cuatro partes de nuestro cerebro, a observar c\xf3mo se manifiestan en nuestra vida diaria y a identificarlas y relacionarnos con ellas para evitar la reactividad emocional, vivir una vida equilibrada, crear relaciones sanas y encajar mejor en la sociedad y en el trabajo.'