Ayurveda.

b'ROBERT SVOBODA'
b'Ayurveda.'
b'KAIROS'

Páginas: 320
Formato: b'Papel'
Peso: 0.38 kgs.
ISBN: b'9788472453296'

b"El Ayurveda, 'la ciencia de la larga edad y de la salud', es el m\xe1s antiguo y famoso sistema indio de medicina natural.\nConsiderada como un complemento del Atharva-veda, la sabidur\xeda del Ayurveda nos ense\xf1a que cada uno de nosotros posee una constituci\xf3n espec\xedfica, que es la que debe guiarnos a la hora de escoger el tipo de alimentaci\xf3n, el ritmo de trabajo, la forma de descansar, etc.\nLos tres tipos b\xe1sicos que establece el Ayurveda son Kafa, Vata y Pita -con sus correspondientes combinaciones-. As\xed, por ejemplo, las personas del tipo Kafa son estables, algo lentas y autosatisfechas; en consecuencia, necesitan fuerte motivaci\xf3n y est\xedmulo. En cambio, las del tipo Vata requieren una atm\xf3sfera de equilibrio y relajaci\xf3n. Las del tipo Pita necesitan situaciones de desaf\xedo. Un m\xe9dico ayurv\xe9dico recomendar\xe1 a los Kafa dietas ligeras y ejercicio f\xedsico, les prohibir\xe1 las siestas, les prescribir\xe1 condimentos estimulantes como el gengibre o la pimienta. Las prescripciones variar\xe1n seg\xfan los tipos, teniendo en cuenta que mayormente predominan los tipos mixtos como Vata-Pita o Kafa-Pita o Vata-Kafa.\nEl Ayurveda considera al ser humano como una totalidad. Por consiguiente, el diagn\xf3stico, la curaci\xf3n y la prevenci\xf3n de enfermedades son contemplados desde el punto de vista hol\xedstico. El presente libro es el tratado m\xe1s claro que se ha editado para que cada cual pueda descubrir cual es su prakriti o constituci\xf3n. Se trata de comprender mejor la propia naturaleza y solucionar problemas que quiz\xe1 parec\xedan insolubles. "