Volver a ser Feliz

Marc Angel Chernoff
Volver a ser Feliz
SIRIO

Páginas: 272
Formato: Papel
Peso: 0.41 kgs.
ISBN: 9788418531088

Best Seller instantáneo segun la prestigiosa lista del The New York Times, este libro es una invitación a que cambiemos nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos. Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración; ideas frescas y muy personales que ahora recogen en este libro. Volver a ser feliz revela estrategias eficaces para cambiar los patrones de pensamiento y los hábitos cotidianos en momentos difíciles. Encontrarás potentes lecciones y muy conmovedoras historias nunca antes contadas de personas que experimentan el desamor, el trauma, la desesperanza y, aun así, se levantan y siguen adelante. Este libro nos enseña a aprovechar el poder de los rituales diarios, la atención plena, el autocuidado y todo aquello que necesitamos para superar lo que sea que la vida nos depare, a fin de poder convertirnos en la mejor version de nosotros mismos.