Respiración Mindfulness

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Rose Elliot
Respiración Mindfulness
La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
GAIA EDICIONES

Páginas: 192
Formato: Papel
Precio: $ 1600.00
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788484457114

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo