Meditacion Practica

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B.K Jayanti
Meditacion Practica
Yoga espiritual para la mente
KIER

Páginas: 96
Formato: Papel
Precio: $ 760.00
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789501798111

La meditación es el proceso de llegar a cnocerte a ti mismo por completo. Conocer tanto a quien eres por dentro como el modo en el que reccionas a lo que esta afuera.Por encima de todo, la meditación es la capacidad de ser feliz con uno mismo. Practicar meditación por tan solo 15 minutos diarios puede ayudarte a: Aquietar tu mente Lograr paz interior y aumentar tu bienestar Liberarte de la negatividd y de los miedos Ser tolerante y compasivo B.K Jayanti te guiara a través de éstos pasos simples, para que cominces tu prática de meditación. Con este libro aprenderás métodos sencillos para meditar en cualquier situación. B.k Jayanti es la directora de la Universidad Espiritual Mundial Brahma Kumaris para Europa y representante de la Universidad ante las Naciones Unidad en Ginebra. Durante mas de cuarenta años, se ha formado con yoguis extraordinarios y como resultado ella misma se ha convertido en una destacada maestra espiritual.