Guía definitiva para el Entrenamiento de Fuerza
$20.900
Hollis Lance Liebman
Guía definitiva para el Entrenamiento de Fuerza
LIBRERO
Páginas: 400
Formato: Papel
Peso: 2.0 kgs.
ISBN: 9789463593977
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
