Deja de preocuparte

Shunmyo Masuno
Deja de preocuparte
URANO

Páginas: 192
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789507883842

«Despréndete delas cosas que no necesitas. Vive una vida infinitamente sencilla; libre de ansiedad o de preocupación sin dejarte arrastrar por valores ajenos.» Shunmyo Masuno He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos; suposiciones sin fundamento; falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen; para que no seamos esclavos de la mente. Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez; Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones ¿junto con 30 zengo o proverbios zen; intercalados en el texto¿ para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás; desprenderse de las cosas innecesarias; admitir los errores de inmediato; no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría. Un pequeño tesoro; creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo; para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día