Atención plena para niños y adolescentes

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Marina Lisenberg
Atención plena para niños y adolescentes
Grijalbo

Páginas: 384
Formato: Papel
Precio: $ 2749.00
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-950281164-2

Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrés o la insatisfaccóin nos invaden. Basada en su experiencia como terapeuta y entrenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este libro recursos para lidiar con el estrés y el sufrimiento innecesarios. Integrando el cuerpo y la mente, nos entrena en la atención, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. P ara que tanto padres, educadores, profesionales de la salud, niños y jóvenes aumenten su capacidad de estar ms despejados y conectados. Para descubrir los beneficios de la práctica de la atención plena y que puedan elegir libremente la forma de darle sentido y plenitud a su vida.